Avez-vous déjà demandé à votre enfant de prendre encore 2 morceaux de son assiette? 1 cuillère pour papa, 1 cuillère pour maman, 1 cuillère pour la voisine, etc...? ou de finir son assiette?
ou même le chantage du dessert?
(mais ça c'est un autre sujet, on en parlera dans un autre post 😉)
Moi j'ai fait tout ça.. je plaide coupable 🙋🏻♀️!
Parfois, en tant que parents on se retrouve démunis devant un enfant qui mange peu ou pas et donc on construit des stratagèmes pour qu'il mange.
Est ce que cela part d'une bonne intention? yes! Chaque parent veut le meilleur pour son enfant!
Est ce que c'est la meilleure attitude ou solution? Nooo...
Parlons aujourd'hui du "Partage des responsabilités"(Ellys Satter) qui est un pacte entre les parents et les enfants qui vise à définir le rôle de chacun concernant l'alimentation.
Vous, en tant que parents, vous décidez:
🍽️ Quoi manger? le menu!
🪑Où il s'installe?
🕰️Quand on mange?
Votre enfant décide:
👆🏻S'il mange?
✌🏻Combien il mange?
Même s'il reste dans l'assiette, détendez-vous et respectez son choix... même si vous pensez qu'il en a besoin...
Ça marche! croyez moi et c'est essentiel pour aider votre enfant à développer une relation saine avec l'alimentation 💁🏻♀️
Et vous, vous arrivez à vous faire confiance, lâcher prise et à faire confiance à votre enfant ? 🧒🏻
Vous recherchez un soutien pour accompagner votre enfant?
Je serais ravie de répondre à vos questions !
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Rita Paleni - Diététicienne Pédiatrique et Périnatale
Spécialiste de l'alimentation des bébé, des enfants, des adolescents, de l'alimentation durant et post grossesse et de toutes les mamans!
Vous voulez savoir plus sur l'alimentation des enfants ? 👇🏻
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